그리심산

다이어트는 남녀를 불문하고 건강과 멋진 몸매를 유지하기 위해서는 꼭 필요한데요. 특히 여성들에게 비만은 상상하기 싫은 단어일 것입니다. 어떻게 하면 쉽게 다이어트를 할 수 있을까요? 시중에는 수없이 많은 다이어트 식품과 방법들이 하루가 멀다하고 출시되고 있습니다. 오늘은 숙면을 방해하는 것과 건강을 위한 꿀잠자는 방법, 그리고 여성들에게 최적화된 다이어트 "에스팻 수면 다이어트"를 소개해드리겠습니다. ■숙면을 방해하는 것은? 잠을 자려고 불을 끄고 자리에 누웠는데 어느 순간 잠은 달아나서, 말똥말똥해 잠을 이루지 못하고 뒤척였던 경험이 많으실 것입니다. 건강한 수면을 방해하는 것들은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 알코올 술을 많이 마시게 되는 바로 잠을 자는 체질이 있는가 하면 오히려 잠을 자..

안녕하세요? 유산균이 우리 몸에 좋다는 사실은 많은 사람들이 잘 알고 있는데요. CJ제일제당은 BYO 피부유산균 CJLP133이 올해 월매출 30억원대 브랜드로 성장했다고 발표했습니다. 김치에서 분리한 유산균 BYO 피부유산균 CJLP133은 피부 면역과 피부 가려움 개선에 도움을 주는 건강식품인데요. 이 유산균은 식물성 유산균으로 알레르기성 질환,아토피,자가면역질환 등에 대한 예방과 개선 등에 관한 국내 특허를 취득해 소비자들에게 좋은 평가를 받고 있다고 합니다. ■한국인에게 잘 맞는 식물성 ​CJ BYO유산균 ​CJ BYO유산균은 기존 유산균 식품의 기능이 동물성 유산균을 중심으로 한 장기능 개선에 도움을 주는 식품이라면, 김치유산균은 피부 면역과 개선에 도움을 주는 부작용이 없는 식물성 유산균으로 ..

안녕하세요? 계속되는 경기 침체로 외식업체 경영이 어렵다고 하네요. 그래서 그런지 베니건스 매장도 잘 안보이는 것 같아요. 오늘은 베니건스 샐러드바 메뉴, 가격, 런치타임, 제휴카드 할인, 매장찾기 등을 안내해드립니다. 이용하시는데 조금이나마 도움이 되였으면 합니다.■샐러드바 메뉴 ◆런치 스테이크 - 이용시간 : 11:00~17:00(월~금) - 1인샐러드바 이용가격 포함◈뉴욕 스테이크 가격 : 30,800원 ◈머쉬룸 크림 스테이크 가격 : 32,000원 ◈택사스 립아이 스테이크 가격 : 34,500원 ◈자스민 폭립 그릴드 새우 콤보 가격 : 34,500원 ◈뉴욕 스테이크 & 그릴드 새우 콤보 가격 : 35,000원◆디너 스테이크 - 1인샐러드바 이 가격 포함 - 평일 디너 & 주말디너(토,일,공휴일)◈..

단 기간에 키가 클 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그것은 키 작은 모든 사람들의 소망입니다. 얼마나 흥미롭고 가슴 뛰는 꿈같은 이야기인가요. 진짜 단 기간에 키가 클 수 있다? 이 말이 사실이라면, 단기간에 키가 클 수 있다는 사실에 대해서 진실인지 아니면 거짓인지 알아 보도록 하겠습니다. 우선 본론부터 말씀을 드리자면 한창 성장기에 있는 청소년들은 운동과 균형 잡힌 식사로 1년에 키가 최대한 10cm 까지 클 수 있습니다. 제가 고등학교 시절 앞자리에 않았던 녀석이 키가 갑자기 1년 만에 10cm나 크는 것을 보았습니다. 키는 선천적인 요인보다 후천적인 요인이 크다고 합니다. 청소년기에 맞는 운동과 균형 잡힌 식사 또는 그 외에 어떤 환경과 요인이 있을지 알아 보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 1. ..

시장에 가서 찬거리를 사가지고 오지만 가장 신경이 쓰이는 것은 역시 김치입니다. 한국인의 식탁에서 김치는 빠질 수 없는 반찬이기 때문이죠. 오늘은 어떤 김치가 입맛을 돋우어 줄까 하고 인터넷 서핑을 하던 중 장맛닷컴에서 판매하는 히트 갓김치를 보았습니다. 갓김치는 시골 벽지에서 고들빼기 김치와 더불어 먹었던 기억이 있어 눈에 확 들어왔습니다. 갓 김치는 알싸한 맛에 남도식 특유의 양념이 스며들어 입안에서 씹히는 식감은 먹어보지 않고는 느킬 수 없는 색다른 맛이 있죠. 봄철 입맛을 돋우어 주는 찬거리로 오이소박이 또한 빼놓을 수 없죠. 오이 한 입 베어 물면 아삭아삭 씹히는 맛으로 입안 가득 침이 도는 것을 느낄 수 있있는데요. 밥 한술 입에 넣고 먹다 보면 금방 밥그릇을 비우게 되는데요. 봄철 입맛을 살..

노원구 상계동 KT노원플라자 본관 4층에 있는 오레오스는 당일 배송한 신선한 식자재를 사용하여 오픈 주방에서 즉석으로 150여가지의 다양한 요리를만들어 제공하는 곳으로 유명한 곳입니다. 오늘은 노원에 있는 오레오스의 가격,이용시간, 위치, 멤버쉽 할인 등을 살펴보도록 하겠습니다. ■ 영업시간 및 가격 ○ 이용시간 - 평일 : 런치 11:30 ~ 16:00 / 평일 디너 18:00 ~ 22:00 - 주말 및 공휴일 : 런치 1부 11:00~13:20 / 2부 13:40~16:00 - 디너 1부 17:00~19:20 / 2부 19:40~22:00 ○ 가격 - 성인 : 평일 런치 24,200원 / 평일 디너 33,000원 / 주말 및 공휴일 35,200원 - 어린이(8~13세) : 평일 런치 15,400원 /..

모스버거는 일본에서 건너온 유명 햄버거 체인으로 현재 잠실롯데점, 강남역점, 신촌현대점, 센트럴시티점, 명동중앙점,수원AK점 등 6개 매장이 운영 중에 있는데요. 오늘은 모스버거 메뉴와 가격 등을 알아보도록 하겠습니다. ▣모스메뉴(MOS MENU) ○구루메와규치즈버거 : 6,000원 / 재료 :치즈, 와규소스, 어니언, 와규패티, 토마토, 양상추 등 ○더블사우전야채버거 / 재료 : 사우전야채소스, 양배추, 토마토, 어니언, 햄버거패티 등 이외에도 20종류의 햄버거가 있습니다. 구루메 와규버거 5,600 / 모스버거 : 3,900 / 모스치즈버거 : 4,300 / 햄버거 : 1,900 치즈버거 : 2,300 / 스파이스모스버거: 4,300 / 스파이스모스치즈버거: 4,700 / 데리야끼버거 : 3,900 ..

안녕하세요? 생일이나 파티가 아니라도 자주 제과점에 들려서 신선한 빵을 사게 되는데요. 오늘은 파리바게뜨 할인 카드에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 해피포인트 카드 혜택 구매금액의 5%적립, 1000포인트 이상 포인트 결제 ※해피포인트 카드와 LG U+, OK캐쉬백 포인트는 중복 사용불가. ■ 할인카드 LG U+ 모바일 멤버십카드 / 1,000원에 100원할인 (할인한도 차감) ▣할인 신용카드(10~20%) - 하나에버랜드 카드, 하나빅팟카드, 하나오토카드, 현대카드V, KB스위트카드, 교보문고 롯데카드, 우리 V포인트카드 - 신용카드 할인은 현장할인이 아닌 대금청구서 할인, 체크카드는 환급할인. - 사용실적에 따라 적용되며, 할인횟수,금액에 제한 ▣삼성카드 - 타할인과 적립/중복 서비스 이용불가 법..

안녕하세요? CRAZE는 단어의 의미에서 느끼듯 오직 버거에 대한 생각으로 버거에 미친 직원들의 열정과 연구 결과 오늘과 같은 프리미엄버거로 자리메김하게 되었다고 합니다. 오늘은 셰프가 만드는 버거 크라제 메뉴, 가격, 매장찾기 등을 안내해드리도록 하겠습니다. 이용에 조금이나마 도움이 되시길 바랍니다. ♣ 오늘의 메뉴 ▣ K. Bibim크라제 비빔, 9,800원 (부가세 포함 ) 호주 청정우, 부드럽고 매콤한 한국식 매운 소스인 KS데리 소스에 신선한 삼색 채소와 담백한 계란이 곁들여진 비빔밥 스타일의 한국식 퓨전 버거 ▣Cheese Skirt치즈 스커트 버거, 10,800(부가세 포함) 호주 청정우, 양상추, 토마토, 양파, 피클, 신선한 크라제번을 풍부한 체다치즈와 곁들인 아메리칸스타일 버거 ♣ 버거..

서울 광진구에 위치한 쉐라톤 그랜드 워커힐 호텔 2층에 있는 포시즌 뷔페는 건강식을 콘셉트로 메뉴를 선보이고 있답니다. 자체 개발한 육수에 아미노산이 풍부한 대게를 삶아 제공하고 있으며 등심과 양갈비를 즉석에서 구워내 육즙이 살아 있는 부드러운 맛을 느낄 수 있다고 하네요. 전통적인 한식 메뉴도 마련되어 있으며 스시 코너에서는 신선한 재료만든 각종 메뉴를 맛볼 수 있다고 합니다. 오늘은 워커힐 포시즌 뷔페 가격,영업시간 등을 알아보도록 하겠습니다. ■ 포시즌 뷔페 가격 ○ 점심 주중 : 어른 79,000원 / 초등학생 59,000 / 미취학아동 49,000원 ○ 주말 및 공휴일 : 어른 94,000원 / 초등학생 59,000원 ' 미취학아동 49,500원 ○ 저녁 주중 : 어른 89,500원 / 초등학생..